먹으면 ‘나트륨 폭탄’…GS25 편의점 도시락이 가장 짜다
[채널A] 2019-06-03 19:59 뉴스A
페이스북 트위터 밴드 url 공유 텍스트 크게하기 텍스트 작게하기


혼밥족들이 늘면서 편의점 도시락 매출도 크게 늘고 있는데요. 앞으로는 영양성분표를 꼼꼼히 살펴보셔야겠습니다.

GS25 도시락의 경우 나트륨 함량이 하루 전체 권장량을 초과했습니다.

이다해 기자가 취재했습니다.

[리포트]
점심시간 쏟아지는 주문에 분주한 도시락 전문점.

메뉴가 다양하고 먹기도 간편해 인기가 높지만 영양 성분을 살펴보는 소비자는 많지 않습니다.

[이승희 / 서울 성북구]
"아직 건강을 챙길 나이는 아니라고 생각해서 간단한 것 위주로 찾게 되고, 특히 나트륨 같은 건 잘 안 보는 것 같아요."

식약처 조사 결과 편의점 도시락의 평균 나트륨 함량은 CU 도시락이 1138mg 으로 가장 적었고 GS25 도시락이 가장 많았습니다.

GS25 도시락이 3년 전 조사에 이어 또다시 나트륨이 가장 많은 걸로 조사된 겁니다.

편의점 도시락 51개 제품의 나트륨 평균은 도시락 전문점보다 1.6배 높았습니다.

편의점과 도시락 전문점 전체 평균은 1237mg으로 세계보건기구 하루 권장량의 60%가 넘었습니다.

간편 도시락 63개 제품 가운데 가장 나트륨이 많은 도시락입니다.

나트륨 함량이 2038mg인데요. 단 한 끼에 하루 권장량보다 많이 섭취하게 되는 겁니다.

[강재헌 / 강북삼성병원 가정의학과 교수]
"과다 섭취하면 고혈압을 유발하고 심혈관이나 뇌혈관 질환 발생 위험을 높이고 신장에도 부정적 영향을 미칩니다."

건강을 위해선 나트륨이 많은 햄과 소시지 반찬을 피하고 라면처럼 국물 요리 대신 물이나 차와 함께 먹는 게 좋습니다.

채널A 뉴스 이다해입니다.

cando@donga.com
영상취재: 김용균 정기섭
영상편집: 강 민
그래픽: 전유근


네이버 홈에서 [채널A] 채널 구독하기

페이스북 트위터 밴드 url 공유
댓글쓰기

재생목록

11/31 연속재생 연속재생온

동영상FAQ

우공역광고300
오늘의 날씨 [날씨]전국이 ‘맑음’…밤부터 동해안은 비 [날씨]전국이 ‘맑음’…밤부터 동해안은 비
지역별 채널번호 경기 구리/하남/여주 Ch. 17
채널A 대표전화번호 02)2020-3100
공지사항 +
(주)채널에이 대표이사: 김재호 주소: 서울특별시 종로구 청계천로 1 (03187) 대표전화: (02)2020-3114 시청자상담실: (02)2020-3100
사업자등록번호: 101-86-62787 부가통신사업신고: 022357호 통신판매업신고: 제2012-서울종로-0195호
이동 이동