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[뉴스 와이드]나이들수록 여기 저기 이상 증세가…‘자꾸 아픈 진짜 이유’있다? (한동하)
2013-01-20 00:00 사회


(남)
젊을 땐 모르는데요.
40대가 넘어가면서부터는 남자든 여자든
자꾸 여기저기 몸에 이상 증세가 느껴집니다.
딱히 어디가 문제인지, 왜 그런지 모르는 증상들이 대부분이지요.
병원 가자니 별 것 아닌 것 같고, 그냥 있자니 찜찜하고…그렇죠?

(여)
네, 그래서 오늘 이 시간에는 특별히 건강 이야기를 나눠볼까 합니다.
‘거머리박사’, ‘마술하는 한의사’ 등의 별명이 붙으신 분이시죠.
한동하 한의학박사 나와 주셨습니다. 안녕하십니까.




※자세한 내용은 동영상에서 확인하실 수 있습니다




1.
나이 들수록 점점 더 안 아픈 데가 없다고들 합니다.
딱히 어디가 문젠지는 모르겠고,
그래서 막상 병원에 가려고 해도 무슨 진료과를 선택해야 할지도 모를 때가 많거든요.
그런데 ‘자꾸 아픈 진짜 이유’가 있다면서요?

답> 바로 혈관 때문

2.
‘거머리박사’로 잘 알려지셨는데요.
피를 빨아먹는 거머리를 치료에 활용하시면서
혈관문제에 유독 관심을 갖게 되신 건가요?

답>
병원에서 주로 치료하는 질환 중에 버거씨 병이라고 있다.
말초혈관이 막혀서 손가락이나 발가락이 썩어가는 것이다.
살아있는 의료용거머리로 되살리는 치료를 한다.
그러한 환자들을 보면서 혈관의 중요성을 실감하고
알레르기 질환이나 다는 내과적인 질환도 혈역순환이 밀접한 관련이 있어서

3.
과거에 비해 점점 더 혈관으로 인한 질병이 많아진다고 하는데, 왜 그렇습니까?

4.
혈관도 다이어트를 해야 한다고 하는데요. 잘 이해가 안 갑니다.
몸의 살을 빼고 체지방 줄이는 일반적인 다이어트와 비교 해
어떤 개념적인 차이가 있나요?

5.
혈관에 문제가 생기면 우리 몸에 위험신호를 보내온다고 하는데요,
무엇인지 하나씩 차례로 볼까요.
(하나씩 개별 설명하겠습니다.)

<차트>
“혈관이 보내는 위험신호들”
① 손발이 차가워요
② 팔다리가 저려요
③ 다리와 몸이 자주 부어요
④ 복부비만이 너무 심해요
⑤ 머리가 아프고 어지러워요
⑥ 건망증이 심하고 치매도 걱정돼요
⑦ 눈 밑에 다크서클이 심해요

6.
혈관에서 생긴 문제들이 위험신호를 넘어
이미 심각한 질환 수준이 되 버렸을 땐
우리 몸에 어떤 문제들이 올 수 있나요?

답>
- 대사증후군
- 중풍?치매?심장마비
- 고혈압?당뇨병?고지혈증
- 버거씨병?동맥경화
- 하지정맥류?레이노병

7.
주위에 보면 고혈압 환자도 많은데요.
고혈압 환자들은 지금 당장 혈관 다이어트를 하면 좋겠네요.

답> 고혈압약 복용의 문제점 많다.

8.
올해의 한파가 몇 년 만에 최고라고 하던데요.
요즘 날씨가 추워지면서 심장마비나 중풍으로 쓰러지는 분들이 많습니다.
이런 것들도 혈관 때문에 생기는 문제일 텐데요.
심장마비는 왔다하면 사망이고, 중풍은 가족 모두가 큰 고통을 겪어야 한다고 하죠.
사전에 예방할 수는 없을까요?


9.
혈관에 좋은 음식 베스트 3는?
반대로 혈관을 죽이는 음식 워스트 3는?

답> 좋은 것 1. 따뜻한 매운 음식(마늘, 양파, 생강, 부추 등)
2. 녹황색채소
3. 식물성 기름들(견과류, 올리브유, 참기름, 들기름)



나쁜 것 1, 동물성 지방질 - 오리고기 언급
2. 인스턴트 식품, 정크푸드
3. 백색식품(소금, 설탕, 밀가루, 흰쌀밥, 조미료)

10.
혈관건강에 좋은 박사님의 밥상철학이 있다면 무엇인가요?

답>
- 조금 부족하게 먹어라
- 따뜻하게 먹어라
- 천천히 먹어라

11.
한국 사람이 참 급하죠.
서두르지 않는 것도 혈관건강에 좋나요?


오늘 말씀 여기까지 듣겠습니다.
감사합니다.

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