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나는 몸신이다 186회 2018-07-31 | 186 회

# 하체 살 유독 안 빠지는 이유, 지방과 염증의 콜라보!
상체 살이 주로 지방만으로 이루어진 반면
하체 살은 지방과 노폐물이 엉켜 염증까지 생기면서 더 빼기 어려워졌다!
순환이 안 되는 상태에서 이 상태가 계속되면 코끼리 다리는 물론,
짝짝이 다리까지 될 수 있다는데...
가정의학과 최정민 전문의와 함께 하체 비만에 대한 모든 것을 알아본다

# 한 번만 해도 1cm가 줄어든다!
완벽한 몸매의 소유자 레이양! 그녀도 과거에는 하체비만이었다?
그녀를 하체비만에서 탈출시켜준 노하우 大방출!
하루 5분이면 충분한 하체 순환 스트레칭부터
꼭 피해야 할 음식, 꼭 먹어야 할 음식까지!
‘스포츠 트레이너‘ 레이양 몸신과 함께 배워본다

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송

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