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[지방탈출] ♨운동 전 식사 VS 운동 후 식사♨ 50kg 뺀 김주원 트레이너의 다이어트 비결 大공개 2020-04-11 | 287 회

50kg 뺀 김주원 트레이너의 감량 비법!?
제대로 알아야 빠진다!

지방을 태우는 단백질을 깨워라!



운동 먼저? 밥 먼저? 01:12~

밥 먹을 때 '00'하면 살 빠진다? 03:15~

UCP(탈공역단백질) 깨우는 운동 04:47~

건강한 쌈무 만드는 법 06:40~

스타킹을 이용한 팔 근력 운동 08:50~


더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2TZ4CLI


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공식 홈페이지: https://bit.ly/2uxbwc4

신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송

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