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@_@?군고구마 90, 볶음밥 80, 치즈는 0? 혈당 스파이크 조절의 핵심 열쇠,' GI 지수'란? 2020-05-26 | 281 회

혈당의 상승량을 나타낸 혈당 지수, GI 지수!
혈당 스파이크를 조절하기 위해 GI 지수를 알아야 하는 이유는?

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

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