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[Balance Of Life] 근육 부자 되는 법! 엉덩이 운동법 & 단백질 레시피 2020-11-07 | 317 회

근감소증을 막아라!
엉덩이 근육 & 단백질 밥상으로
근육 부자 되는 법 大공개!


근감소증 자가 테스트 00:03~

대두근 강화 운동 03:33~

중둔근 강화 운동 03:49~

근육 이완 수면 자세 05:25~

달걀 노른자 대체 식품?! 06:35~

동태전 샐러드 만들기 07:54~


더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2TZ4CLI


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공식 홈페이지: https://bit.ly/2uxbwc4

신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송

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