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일당백 16회 2022-04-04 | 16 회

# 노후를 위한 근육 저축법

우리 몸속 근육은 40대부터 매년 1% 감소해 80대 이상부터는 50%나 감소한다는데
근육량의 감소 및 근력의 저하를 의미하는 근감소증!
각국에서 질병코드를 부여해 관리하고 있으며
우리나라 역시 2021년부터 표준질병사인분류(KCD)에서 질병으로 등록했다.
근감소증은 낙상 사고 및 각종 심혈관질환을 일으키며
중증 환자의 경우 사망할 확률까지 높인다는데!
자연스러운 노화현상이 아닌 치료가 필요한 질병, 근감소증에 대해 알아보고
건강한 노후를 위해 내 몸속 근육을 저축하는 방법을
리얼건강스토리 일당백에서 공개한다.

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