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일당백 18회 2022-04-18 | 18 회

#치매가 무섭다면? 근육을 사수해라!

근육이 감소하는 것도 질병이다?!
지난해 우리나라에서도 질병으로 인정된 근감소증!
노화에 따라 근육량이 줄어들고 근육 기능이 저하되는 질병인데
근감소증은 낙상, 당뇨, 각종 심혈관질환은 물론이며
완치가 어려운 치매까지 유발할 수 있다.
근육이 줄어들면 수명도 줄어든다!
건강한 노후를 위해서는 40대부터 매년 감소하는 근육을 지켜야 하는데!
노년의 건강을 위협하는 근감소증에 대해 알아보고
단백질을 통해 효과적으로 근육을 사수하는 법을
리얼건강스토리 일당백에서 공개한다.

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