나는 몸신이다 162회 (유료)
2018-02-06 | 162회
30대부터 시작해 40대가 되면 매년 1%씩 새나가는 ‘이것’!
몸속에서 이것이 새면 낙상, 골절의 위험 증가,
당뇨병 등 만성질환에 노출될 확률도 높아진다는데?!
단순한 노화가 아닌 우리 건강을 위협하는 ‘이것’의 정체!!
‘30대부터 시작되는 건강 적신호! 근육이 샌다’
# 중년 건강의 열쇠, 근육
# 새는 근육을 잡아라! 방탄 근육 만들기
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송