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[지방탈출] ※어좁이 탈출※ 어깡되는 운동법 2가지! (feat. 김도균) 2021-01-05 | 313 회

어깨 삼각근 집중 강화 '스파이크 푸시업' 00:35~
태평양 어깨 만드는 '딥스' 02:59~

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

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