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닥터 지바고 339회 2021-04-10 | 339 회

전체인구의 최대 30%가 근감소증에 해당한다?
30대부터 서서히 줄어드는 근육은
70대에 20대의 절반 수준만 남는다고 하는데.
게다가 손실된 근육은 우리 몸의 균형을 무너트려
골절위험을 높인다!
우리 몸을 지탱하는 기둥 근육을 지키고
100세까지 오래오래 걷는 법

신개념 인포테인먼트 '닥터 지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송

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