[Balance of Life] 휘어진 다리를 교정한다? 페트병 하나로 'O'자 다리 10분 교정법 ※끝까지 시청하세요※ 2021-04-13 | 327 회
00:41 'O'자 다리로 무릎이 자주 아픈 사례자!
01:18 오다리 판단 기준! ※무릎 건강을 위해 내 다리 자가 진단 필수※
02:22 첫번째 운동! 두 무릎이 만나게 해 줄 까치발 들기 시작♬
05:54 ★두번째 운동! 복근 근육도 탄탄하게 해 줄 앉아서 다리들기 시작★
08:27 두 무릎이 만.났.다? 페트병 10분 운동의 놀라운 변화!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송
00:41 'O'자 다리로 무릎이 자주 아픈 사례자!
01:18 오다리 판단 기준! ※무릎 건강을 위해 내 다리 자가 진단 필수※
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08:27 두 무릎이 만.났.다? 페트병 10분 운동의 놀라운 변화!
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