헤더 바로가기 푸터 바로가기
닥터 지바고 351회 2021-07-03 | 351 회

다이어트의 늪! 탄수화물의 덫?

한국인의 필수 힘은 바로 밥심!
그만큼 탄수화물을 선호하는데.
근데 우리도 모르게 먹는 탄수화물이 있다?!
대표적인 것은 바로 과일!
비타민 대신 챙겨 먹는 과일 속 과당이 탄수화물이었던 것.
이렇게 무분별한 탄수화물 섭취는 탄수화물 중독을 일으키는데.
또한, 탄수화물 중독은 현대인의 고질병 비만으로까지 이어진다!
서서히 중독되어 지방으로 쌓이는 탄수화물을 줄이고
건강하게 다이어트에 성공하는 법

다른 회차 보기

추천 영상

댓글
댓글 0개

  • 첫번째 댓글을 작성해 보세요