[지방탈출] 근손실X 체지방만 -8.4kg 감량하는 ★초격차 다이어트★ 요요 걱정 없는 식단 BEST5! 2022-04-14 | 379 회
00:00 보통에서 마름으로 가는 게 제일 힘든데! 40kg 대 진입 성공한 ▶다이어트 신◀ 몸신!
01:48 근육은 지키고 체지방만 쏙 빼는 ※초격차 식단※은?!
04:43 더운 날씨에 딱! '미역국수 비빔면'
05:29 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다! '전복 솥밥+나물 반찬'
06:34 찐 0칼로리 소스 팍팍! 식감까지 즐거운 '홍두깨 귀리밥'
07:18 비주얼 끝판왕! 브런치 메뉴로 제격인 '토마토 새우 수프'
08:35 맛과 영양 모두 갖춘 '치즈 현미 그라탱'
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
00:00 보통에서 마름으로 가는 게 제일 힘든데! 40kg 대 진입 성공한 ▶다이어트 신◀ 몸신!
01:48 근육은 지키고 체지방만 쏙 빼는 ※초격차 식단※은?!
04:43 더운 날씨에 딱! '미역국수 비빔면'
05:29 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다! '전복 솥밥+나물 반찬'
06:34 찐 0칼로리 소스 팍팍! 식감까지 즐거운 '홍두깨 귀리밥'
07:18 비주얼 끝판왕! 브런치 메뉴로 제격인 '토마토 새우 수프'
08:35 맛과 영양 모두 갖춘 '치즈 현미 그라탱'
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
이번회차 전체 보기
추천 영상
댓글
댓글 0개
댓글 0개
- 첫번째 댓글을 작성해 보세요
