편의점에서 간단히 끼니 해결하는 분들 많은데요.
종류도 다양해졌는데, 한끼로 손색 없을까요.
김세인 기자가 편의점 김밥 12종을 해부해봤습니다.
[기자]
점심시간이 되자 편의점 김밥 코너엔 사람들이 몰립니다.
[현장음]
"3400원입니다."
[김혜수 / 경기 용인시]
"간편하게 먹을 수 있고 가격도 싸고 그래서 아침 대용으로 많이 먹는 것 같아요."
[백은결 / 서울 강서구]
"원래도 좀 자주 먹어가지고 라면이랑 김밥 조합을 좋아해서…"
편의점 김밥 한 줄로 영양이 충분할까.
한국소비자원 조사를 토대로 4곳 편의점의 기본 김밥 4종을 분석해봤습니다.
속재료가 가장 튼실한 김밥은 밥양이 54% 정도였고, 반면에 밥양이 63%에 달하는 김밥도 있었습니다.
속재료가 가장 많이 든 기본김밥에는 내용물이 8가지 들어있었습니다.
프랜차이즈 분식집에서 파는 기본김밥과 편의점 기본 김밥을 비교해보면, 분식집 김밥은 편의점 김밥보다 속 재료가 더 많이 들어갔지만 가격도 그만큼 비쌌습니다.
참치김밥 중에선 어떤 김밥이 가장 참치가 많이 들었을까.
김밥 중량의 20%가 넘게 참치가 든 김밥이 1위를 차지했습니다.
소비자원에 따르면 편의점 김밥 12종의 나트륨 함량은 하루 기준치의 70%에 달해 높았습니다.
[이정빈 / 한국소비자원 식품미생물팀장]
"편의점 김밥은 나트륨 함량이 높아 함께 먹는 음식을 저염식으로 구성할 필요가 있었습니다."
컵라면보단 우유나 달걀과 함께 먹는 게 좋다고 권했습니다.
채널A 뉴스 김세인입니다.
영상취재: 이승헌 추진엽
영상편집: 조성빈
김세인 기자 [3in@ichannela.com]
Daum 에서 채널A를 구독해 주세요 | Naver 에서 채널A를 구독해 주세요 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
