나는 몸신이다 314회 2021-01-12 | 314 회
뒷목이 뻐근하게 당기고, 승모근이 뭉치고 아프고,
날개 뼈 주변에 통증이 있고, 팔과 손이 저리고,
심하게는 손끝이 감각이 무뎌지며 손목이 시큰거릴 때!
이러한 통증이 심각하지 않아 방치한 적이 있다면
오늘의 주제, ‘이것’의 위험에 빠졌을 수 있다!
전신 마비를 일으키는 ‘이것’의 정체는 바로, 목 중풍이라 불리는 ‘경추척수증’!
나는 몸신이다에서는 경추척수증이 무엇인지에 대해 알아보고
경추척수증을 예방할 수 있는 방법을 공개한다!
#목 중풍 예방하는 생활 교정법
몸신 주치의가 알려주는 목 중풍 예방 ‘어깨 베개’ 사용법과
20년 차 트레이너 몸신이 알려주는 C자 커브의 건강한 목을
만들고, 유지할 수 있는 생활자세 교정법을 알아본다!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
뒷목이 뻐근하게 당기고, 승모근이 뭉치고 아프고,
날개 뼈 주변에 통증이 있고, 팔과 손이 저리고,
심하게는 손끝이 감각이 무뎌지며 손목이 시큰거릴 때!
이러한 통증이 심각하지 않아 방치한 적이 있다면
오늘의 주제, ‘이것’의 위험에 빠졌을 수 있다!
전신 마비를 일으키는 ‘이것’의 정체는 바로, 목 중풍이라 불리는 ‘경추척수증’!
나는 몸신이다에서는 경추척수증이 무엇인지에 대해 알아보고
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20년 차 트레이너 몸신이 알려주는 C자 커브의 건강한 목을
만들고, 유지할 수 있는 생활자세 교정법을 알아본다!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
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