헤더 바로가기 푸터 바로가기
나는 몸신이다 191회 2018-09-04 | 191 회

탈진한 내 몸 리셋 프로젝트! 식물 영양소를 채워라

기록적인 폭염으로 탈진한 몸,
다가오는 겨울을 대비해 리셋시켜야 한다!
제대로 섭취하면 혈관 염증부터 암까지 잡아주는 식물 영양소
우리는 제대로 섭취하고 있을까?

#내 몸 리셋 프로젝트_식물 영양소
하루 채소 권장량을 제대로 섭취하는 사람은
단 6.7%. 한국인 10명 중에 9명이상이 부족하다!
각각의 채소들이 가지고 있는 효능들에 대해서
가정의학과 정양수 전문의와 함께 알아본다

#식물영양소를 제대로 섭취하라!
우리가 믹서기에 갈아 만든 주스는 주스가 아니다?
믹서기보다 식물영양소를 더 흡수 할 수 있다는 착즙주스!
중금속을 배출하는 주스, 면역력을 높여주는 주스부터
혈관 건강까지 지켜주는 주스 3가지 레시피까지
채소 소믈리에 홍성란 몸신과 함께 배워본다

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송

다른 회차 보기

추천 영상

댓글
댓글 0개

  • 첫번째 댓글을 작성해 보세요