[예고] 몸 사이즈 확~ 줄이는 자세 교정 다이어트 2019-05-28 | 229 회
거북목! 굽은 어깨! 골반 비대칭!
더 이상 남의 이야기가 아니다
장시간 컴퓨터, 핸드폰 사용으로
나도 모르게 잘못된 자세를 취하고 있는 경우가 많다
그로 인해 몸이 비틀어지고 오그라 들면서
근육통이 생기고 뼈와 근육이 제자리를 벗어나면서
울퉁불퉁해지며 몸 사이즈가 늘어난다.
자세 교정을 통해 통증도 감소
몸을 아름답게 가꿀 수 있다.
지금까지 몰랐던 ‘자세 교정’에 대해 알아보자!
몸 사이즈 확~ 줄이는 [자세 교정 다이어트]
# 몸이 오그라들면 사이즈가 늘어난다!
# 누워서 하는 자세 교정 다이어트 운동법!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
더 이상 남의 이야기가 아니다
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울퉁불퉁해지며 몸 사이즈가 늘어난다.
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