[날씨]미세먼지 없이 쾌청…환절기 건강관리는?
[채널A] 2021-10-28 13:07 뉴스A
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어제 남산공원에서 담은 가을의 한 장면입니다.

나무들이 울긋불긋 고운 색으로 물들어가며 가을 정취를 더하고 있는데요.

어젠 미세먼지로 대기 질이 조금 아쉬웠다면, 오늘은 공기도 깨끗하고 날도 맑아서 마음껏 정취를 즐길 수 있겠습니다.

따스한 가을볕이 내리쬐면서 기온도 빠르게 오르고 있는데요.

오늘 한낮에 서울 20도, 광주와 대구는 21도로 평년보다 포근하겠습니다.

하루 사이 기온 차가 15도 이상 크게 벌어지는 곳이 많은데요.

이런 날씨엔 우리 몸이 체온을 유지하는 데 에너지를 많이 쓰게 돼 쉽게 피로해지고,

감기와 같은 환절기 질환에 걸릴 가능성도 높아집니다.

실내의 습도를 높여주고, 물을 자주 마시고요.

무화과와 석류 같은 가을 제철 과일을 먹으면서 충분한 휴식을 취하는 게 중요하겠습니다.

내일까지 제주 해안과 동해안에서는 너울성 파도가 높게 일겠습니다.

모레는 서해안과 제주에 비가 내리고요.

그 밖의 전국은 구름많고 일교차 큰 전형적인 가을 날씨가 이어질 전망입니다.

채널A뉴스 날씨였습니다.


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